Test de cooper

Treballs de Educació Física

Hem fet una proba física que es diu:Test de Cooper, que es trata de correr 12 min sense parar,donant voltes al camp. Cada vegada que pares et treuen un punt .

L'objectiu d'aquesta prova es mesurar la resistencia aeróbica i també el consum maxim d´oxigen, donar totes les voltes que puedes al camp en menys de 12 minuts, quan hagin terminat els 12  has de veure las tevas pulsacions , si superas els 200 pulsacions es que estas en baja forma.

I si  has fet bé, el professor et  posara bona nota, i l’últim que es fan estiraments  per no tenir agujetas .

Es va diseñar per Dr. Kenneth en 1968 a Oklahoma, el va disenyar per el ejercit dels estats

unids com medi de claseficació dels spirants (U.SARMY)




Elvis Funes, Marc Gracia, Ayoub Khalidi